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五里店街道冬季养生公益讲座 —从中医经典出发指导正确养生
2014-12-15 16:40:33 来源: 作者:重庆华藏书院 【 】 浏览:3429次 评论:16

    2014年12月13日,重庆华藏书院耿宏慧院长第二次应江北区五里店街道邀请于红土地社区开展“冬季中医养生”讲座。

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图1-1 课堂上,居民朋友们被耿院长所讲的传统中医养生内容所吸引,听得十分专注。
    新文化运动后的近一百年以来,由于传统文化教育的缺失,西方文化的大举入侵,及国外利益集团对中国优秀的传统文化的有意打压,导致真正意义上的传统中医(以中医原始经典理论为依据的中医)越来越少。加之受现代商业化曲意炒作的诱导,人们对正确养生的认识存在很多误区。例如:每天至少要喝八杯水;喝牛奶可以补钙防止骨质疏松;服用抗生素消炎;吃六味地黄丸可补肾等等。
    在此次讲座中,耿院长根据《黄帝内经》的理论,首先详细讲解了水在人体中的代谢过程:“水入于胃,脾阳消克,化为雾气,上归于肺,肺气降洒,化而为水,注于膀胱而为小便。”

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图1-2 图为根据中医经典《黄帝内经》所作图示。详实展示了水在人体内的代谢过程。
    由此可知“每日饮水数杯以清洗肠道”的养生歪说实在谬极,因为水的代谢是不经过大小肠的。“水入膀胱而不入大肠,而后糟粕之后传者,不至于滑泄。水之消化,较难于谷,阳衰土湿,脾阳陷败,不能蒸水化气,则水谷混合,下趋二肠,而为泄利。”若水入二肠,则身体已出问题,即为“泄利”,此亦为拉肚子、大便溏稀的原因。
在此次讲座中,耿师特别强调阳气的重要,寒凉伤脾阳,勿过多饮水,切忌食冷饮及寒凉性食物。

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图1-3-1 居民朋友第一次听到跟自己以前所知的完全不一样的养生知识,课间、课后均积极向耿老师提问请教。
    之后,耿院长还为广大居民朋友讲解了常见疾病的发生原理及治疗方法,比如:如何应对各种类型的感冒、流涕、咳嗽、发烧、寻麻疹、湿疹、夜尿多等等。
通过此一系列讲座,希望大家能对常见疾病有正确的认识和对待,做自己健康的主人,而不是把自身的健康完全交付给医院。

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图1-3-2 居民朋友第一次听到跟自己以前所知的完全不一样的养生知识,课间、课后均积极向耿老师提问请教。
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华藏事业简介:
华藏是以继承和弘扬祖国优秀传统文化为志业的公益文化机构。以“身体健康,内心解脱,财富自由”为理念,以“传承优秀传统文化、培养推广及传承人才”为宗旨,开展以中医、唯识、茶道、周易、太极拳、古琴等传统文化课程为主的多形式教育活动,培养济世人才,匡扶社会风气,播撒传递正能量,推动传统文化的弘扬和普及,促进社会健康和谐发展。
华藏里程碑:
2003年成立北京三学读书会
2007年成立北京华藏图书馆
2013年成立重庆华藏书院、重庆曼殊沙茶叶公司。
华藏人十余年如一日,开展公益文化活动二千多次,助印经书七十余种数百万册。同时,华藏还开设佛学、中医、茶道、周易、古琴等传统文化技艺课程。
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